软件介绍

健康运动计步器这个 app 是能帮忙记录日常生活里运动健身情况的一个软件。在这个软件里，能对好多运动类型进行记录，像跑步、骑行、登山、健走这些都包含在内。而且软件能精确算出运动的轨迹、时间、速度、距离以及卡路里。能协助用户达成运动健身的目标。软件里还有新上线的视频健身内容，用户能在其中看到跑前热身、减肥健身操、燃脂入门之类的教学视频，让用户健身更科学。

在健康运动计步的 APP 里，用户能够对运动心率进行监测并获得指导。通过实时了解自己的心率，能挑出适合自身的运动办法，使得运动的成效更为突出。在这个软件当中，还有睡眠监测的管家，能够追踪并记下用户每一天的睡眠状况，并且依照不同的情形，随时给用户调整每天的运动种类以及运动的量，从而达成科学运动健身的目的。

软件特色

1、支持多种运动类型的记录，全程记录超准确

实时记录和管理跑步、骑行、登山、健走等运动类型。准确计算运动轨迹、时间、速度、距离与卡路里

2、视频健身全新上线

跑前热身、减肥健身操、燃脂入门等教学视频，帮你完成每日运动计划

3、运动心率监测指导

实时监测心率， 根据心率选择自己超适合的运动方式，获得更卓越的运动效果

4、广场推荐内容多多

你的动态够精彩吗？封面见真晓、点点福利精彩内容抢先看

5、睡眠监测好管家

跟踪并记录每晚的情绪和睡眠数据，可以根据睡眠质量调整每天运动类型和运动量，实现科学健身

6、运动秀晒起来

秀出你的运动瞬间，与更多朋友畅谈运动趣事，微信、qq一键登录、分享，让小伙伴们为你的运动成果点赞

软件功能

1、室内、室外跑步记录，准确追踪运动路线，计算出你在健身运动或跑步减肥过程中的卡路里消耗；

2、每天跑步运动数据记录，随时查看历史记录，分析跑步健身效果；

3、个人跑步目标设置；

4、体重、BMI指数记录，查看一周、一个月等跑步健身后体重的变化。

健康运动计步器app使用教程

健康运动计步器是一款非常好用的软件。用户可以通过软件的功能来健康自己的生活，采用下方的操作用户可以更加快速的使用软件，操作更加方便。

1、首先点击中间的走路线。

2、点击界面中间的go即可开始任务。

3、点击右下角的我的。

4、设置自己的城市和目标让自己更加的习以为常。

健康运动计步器app中跑步的好处介绍

1、可以提高睡眠质量，增加肺活量、增强免疫力，在运动中锻炼心肌。

2、跑步是减肥的一种很好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

3、锻炼意志长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，维持并提高总体的身体水平。

5、自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

健康运动计步器app常见问题

怎么和微信连上

健康运动计步器是一款非常好用的记录步数软件，用户可以通过登录微信来使用户和微信连接起来，让自己的数据在微信中被分享和记录。

1、首先用户需要点击右下角的我的按钮。

2、点击上方的登录选项。

3、选择上方的微信登录即可连接上微信了。

怎么在屏幕显示走的步数

1、在手机桌面。上长按或双指捏合，选择小工具。

2、在小工具中，找到健康运动计步器步数小工具，按住不放，然后拖到桌面的某个适当位置，松放即可。

3、实时查看今日步数，进入健康运动计步器，点击右边图标，进入路线首页。